Coaching Personal
18 abril, 2021 2021-09-07 19:57Coaching Personal
Coaching Personal
Este programa está dirigido a todas aquellas personas que buscan un cambio personal o trabajar en algún tema puntual para avanzar en lo que desean.
¿Cómo sé si esto es para mí?
Si te identificas con una o más de estas situaciones:
- Haga lo que haga, no me siento en armonía
- La exigencia no me permite disfrutar y vivir en paz
- No logro poner límites
- Siempre me encuentro con las mismas situaciones y problemas.
- No estoy cómoda en mi piel y me trato con dureza
- Vivo con culpa
¿Cómo lograrás un cambio?
Mediante las conversaciones de coaching nos enfocaremos en:
- Develar tus creencias limitantes
- Trabajar sobre los mecanismos inconscientes: miedo, control, inseguridad, exigencia, culpa, menosprecio, necesidad de reconocimiento, etc.
- Indagar en tus verdaderos deseos y valores.
- Revelar tus talentos y generar confianza en vos mismo/a.
METODOLOGÍA DE TRABAJO
1 – MAPA PERSONAL
Haremos hincapié en un interrogante clave: ¿Quién Soy?
Por medio de distintas herramientas indagaremos en tu sistema de creencias, tus emociones más habituales, tus comportamientos y tendencias, y los resultados que estás obteniendo.
Objetivo: Reconocer cuáles son tus talentos y cuáles son tus principales desafíos.
2 – RECORRIDO DE LA VIDA
Revalorizaremos el aprendizaje de las distintas experiencias de tu vida, entendiendo que todas las vivencias tienen una conexión profunda con tu desarrollo y crecimiento personal.
Objetivo: Indagaremos sobre qué información personal te traen las distintas experiencias y cuál es el aprendizaje detrás de cada una.
3 – TRABAJO FOCALIZADO
Focalizaremos en todo aquello que hoy no te permite avanzar. Pensamientos, emociones o creencias.
Esto implicará un proceso de toma de conciencia de tu realidad actual y abordaje de nuevas posibilidades.
Objetivo: Cambiar la mirada sobre lo que está pasando y abrirte a nuevas oportunidades.
El resultado del proceso implica abrirse paso entre los obstáculos que hoy te impiden lograr el cambio que estás buscando y hacer foco en tu habilidad para llevarlo a cabo. Con acciones concretas para avanzar, lograr una vida equilibrada será más fácil.
El programa se define de acuerdo a los objetivos personales que se quieran abordar.
Las reuniones son virtuales y pueden incluir ejercicios para profundizar entre sesión y sesión.
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